Psicoterapia Clínica para Adultos
Ansiedade constante, mudanças de humor, tristeza sem motivo aparente?
Você não está exagerando, nem está sozinho. Esses sintomas têm nome e, mais importante, têm tratamento.
Ansiedade constante, mudanças de humor, tristeza sem motivo aparente?
Você não está exagerando, nem está sozinho. Esses sintomas têm nome e, mais importante, têm tratamento.
Ansiedade constante, oscilações de humor, dores invisíveis, instabilidade emocional?
Isso tem nome e tem cuidado especializado.
Descubra como os pensamentos repetitivos e comportamentos compulsivos surgem e se mantêm e aprenda técnicas para retomar a liberdade e o equilíbrio.
Compreenda padrões de pensamento que geram sofrimento e identifique os comportamentos autodestrutivos. Desenvolva habilidades de enfrentamento e regulação emocional.
Entenda como o trauma impactou a forma de ver e de reagir às situações de estresse. Aprenda a ressignificar memórias traumáticas e recuperar o controle de sua vida.
Descubra como os pensamentos repetitivos e comportamentos compulsivos surgem e se mantêm e aprenda técnicas para retomar a liberdade e o equilíbrio.
Perceba como seus pensamentos negativos, emoções e comportamentos estão interligados. Encontre uma forma mais realista e positiva de olhar para si e para a vida.
Reconheça o que alimenta o medo e a preocupação excessiva e crie estratégias para lidar com eles. Retome o controle sobre sua rotina e suas escolhas.
O primeiro passo para mudar é compreender. Sou Andreia Follador, psicóloga especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental, uma abordagem prática e cientificamente eficaz no tratamento de diversos transtornos psicológicos. Me dedico a criar um espaço terapêutico seguro e acolhedor, onde você possa se sentir à vontade para expressar suas emoções e refletir sobre sua trajetória.
Quando tudo parece confuso, a psicoterapia pode ser o ponto de partida para construir novos caminhos em uma jornada de autoconhecimento, clareza e equilíbrio. Ao longo desse caminho vamos desenvolver juntos, estratégias terapêuticas bem definidas para enfrentar os desafios. Com o fortalecimento de habilidades emocionais e cognitivas é possível reduzir o sofrimento, encontrar equilíbrio e cultivar relações mais saudáveis, consigo e com o outro.
Sentir demais, se perder em si mesmo, viver em extremos, tudo isso pode ser tratado com acolhimento, respeito, confiança e escuta ativa. Vamos dar esse primeiro passo?
Entender melhor seus pensamentos e sentimentos. Vamos conversar sobre o que você sente e pensa no dia a dia e como isso influencia suas atitudes e escolhas.
Lidar com a ansiedade, a tristeza e as mudanças de humor, desenvolvendo estratégias mais leves e saudáveis para enfrentar os momentos difíceis.
Cuidar da forma como você se enxerga, juntos vamos trabalhar aquelas vozes críticas e pensamentos que te colocam para baixo, construindo uma visão mais gentil sobre si mesmo.
Melhorar seus relacionamentos, a terapia pode te ajudar a se comunicar melhor, entender os outros e se sentir mais seguro nas suas relações.
Ter mais equilíbrio emocional, aprendendo a identificar o que sente e encontrar maneiras de se acalmar e se cuidar quando as emoções forem intensas.
Se conhecer de verdade em um espaço de acolhimento e confiança, você vai poder olhar para sua história, descobrir suas forças e se reconectar com quem você é.
Psicoterapia para Adultos e Casais
Se você convive com transtornos como bipolaridade, borderline, esquizoafetivo, distimia, saiba que há caminhos de cuidado, escuta e apoio. Você não está sozinho.
Também acompanho adultos e casais que desejam entender melhor suas emoções, enfrentar os desafios do dia a dia e fortalecer suas relações — com os outros e consigo mesmos.
A psicoterapia oferece um espaço acolhedor e seguro para refletir sobre sua história, reconhecer padrões que influenciam suas escolhas e encontrar formas mais leves e conscientes de lidar com a vida.
Agende sua consulta e comece a sua jornada de autoconhecimento e bem-estar.
Não, apenas particular.
É necessário ter 18 anos ou mais, além de acesso a um celular ou computador com câmera. O uso de fones de ouvido é recomendado para preservar a privacidade e a qualidade da escuta. Escolha um ambiente tranquilo, confortável e reservado, onde você se sinta à vontade para falar.
De acordo com o Código de Ética do Psicólogo, não é permitido estimar a duração do processo terapêutico nem prometer resultados. Cada pessoa tem seu tempo e seu caminho dentro da terapia.
Cada sessão tem, em média, 50 minutos e começa no horário agendado. Por isso, a pontualidade é importante para que você aproveite todo o tempo disponível.
O pagamento é feito por sessão e pode ser realizado via transferência, depósito bancário ou PIX. O valor acompanha a média de mercado, a formação profissional e as orientações do Conselho de Psicologia.
Sim, tudo que é falado na terapia é sigiloso conforme o Código de Ética do Psicólogo. Você pode se sentir seguro para falar abertamente sobre suas questões.
Google Meet, aplicativo criptografado, mantendo a segurança de dados e sigilo.
Sentir demais, se perder em si mesmo, viver em extremos… tudo isso pode ser tratado com acolhimento, respeito, confiança e escuta ativa.
Olá! Que bom ter você aqui, Vamos dar o primeiro passo?